יום: 1 בנובמבר 2026

גמישות – מתיחה לשרירי הירך האחוריים

גמישות ותנועתיות מסייעות לנו לבצע פעולות יומיומיות כמו הליכה, התכופפות והתלבשות בנוחות רבה יותר.

סרטון עדות/ רחל נתיב פאלאס תל אביב